co do twarogu

ja tam nigdy problemow z apetytem nie mam A co do twarogu to za bradzo nie lubie takiej papki z platkow i twarogu dlatego wole osobno zjesc i tez sobie z czyms zawsze wymieszam i jest lux A co do szkoly to dzis znowu nie ide Znowu sobie robie wolne..Za to nie dlugo na silke tzreba isc

Prawie tyle samo co białka %-) Fajne posiłki widze że dużo warzyw a co do twarogu to go samego wcinałeś ?

[...] czy zjedliśmy produkt na pusty żołądek czy po kilku posiłkach, co jeszcze stanowiło skład posiłku. Zaleganie, niestrawność wyjdzie szybciej bo już wczasie trawienia. Co do twarogu, Głuchowski zalecił mi żebym zamienił go na jakieś mięso/rybę/odżywkę, ponieważ jest produktem który chłodzi żołądek. Obkurczone naczynia krwionośne mają problem z [...]

[...] specjalnie bolało czy coś bo uważam, że moja odporność na ból jest w miarę wysoka ALE zdecydowanie wolę już sie na farbowaniu przemęczyć ze dwie godziny na fotelu ;-) Co do twarogu - zgadza się, włączyłam go do swoich posiłków i jem regularnie z czystej wygody. Nie mam po nim żadnych rewolucji żołądkowych co prawda, w chwili obecnej wg mnie nie [...]

[...] bo npp na pewno nie podbiję, teścia myślę że jeszcze mógłbym. A z innych środków zostaje mi prima, dhb i oxa ewentualnie, choć orali też nie bardzo bym chciał. A co do twarogu - ja ogólnie za nim nie przepadam :-D Kiedyś leciał codziennie, bo nie mogłem patrzeć na kurę %-) Obecnie wchodzi mi ten kurczak, więc o twarogu nawet zapomniałem :-P

[...] specjalnie bolało czy coś bo uważam, że moja odporność na ból jest w miarę wysoka ALE zdecydowanie wolę już sie na farbowaniu przemęczyć ze dwie godziny na fotelu ;-) Co do twarogu - zgadza się, włączyłam go do swoich posiłków i jem regularnie z czystej wygody. Nie mam po nim żadnych rewolucji żołądkowych co prawda, w chwili obecnej wg mnie nie [...]

piatnica ma w 200g 2,8g ww ,co do twarogu i wedlin(jesli wiesz co tam jest) to lux ,ale ze smietana bym uwazal

[...] ale to normalne jak ktoś jest na redukcji i nie ma za dużo węgli w diecie. Na samym treningu i po jednak pompa mięśniowa mnie rozsadza i czuję się wtedy świetnie %-) A co do twarogu, to jadam go raz na jakiś czas ,z reguły 1-2x w tygodniu i jak wspominałem dodaję trochę śmietany lub jogurt naturalny, zależy co mam pod ręką;) Zmieniony przez - [...]

nie musisz rezygnować z miodu, miód to samo zdrowie - tylko w głową a co do twarogu, ostatnio nie miałem nic ciekawego w lodowce i zrobiłem z papryką konserwową, oliwkami i olejem lnianym (+ pieprz, sól, papryczka chili) - smak petarda :) po wsunięciu jednej kostki poszła druga :-D i dalej było mi mało %-) polecam też z awokado + tuńczyk + jajko [...]

co do twarogu i jego "suchości" to ja polecam typowego gzika poznanskiego ;] twaróg + odrobina śmietany (żeby wlasnie twarog nie byl taki suchy) + troche soli + pieprzu + odrobina cebulki troche smietany raczej nie zaszkodzi, a zupelnie inaczej sie wszama to ;], sprobuj.

Co do twarogu- polecam z orzechami włoskimi/migdałami i olejem lnianym, co da Ci sporą ilość tłuszczów.

[...] duzo mowic - KOSA :D nie czuje by sie rozlozyl i nie byl slodki ;p pozatym ciasto - kozak, a i co do aromatu to uzywalem gelwe co daje 10ml na 2kg ciasta wiec jeden to torche za duzo wg mnie ale jak kto lubi :) a i co do twarogu to zwykly jak najbardziej pasuje o ile ktos lubi takie grudki w ciescie. jutro druga partie tego cuda bankowo robie ;)

[...] http://potreningu.pl/articles/3215/dlaczego-ryba-z-puszki-to-niezbyt-dobry-pomysl http://potreningu.pl/articles/4554/ulubiona-ryba-kulturystow--jesc-czy-unikac Co do twarogu - przeczytaj: http://potreningu.pl/articles/3933/nabial-i-estrogeny Nabiał z jednej strony jest wartościowy, a z drugiej - lepiej z nim za bardzo nie przesadzać. Ja [...]

[...] walczyłam latami, jednak nie znalazłam sposobu, jedyny sposób to nie jedzenie albo jedzenie bardzo rzadko bardzo małych ilości, to nie jest jakiś mój głupi wymysł... co do twarogu to mam dylemat teraz.... bo jeżeli powinnam go jeść jednak na noc, ale nie jest dobrym białkiem po treningu, no to nie wiem co robić, gdyż posiłek potreningowy jest [...]

Hej. Tu macie zdjęcie moje po zjedzeniu czterech połówek bułek z twarogiem, około 170 g twarogu. Czy to normalne? Do rana na ten przykład spadnie mi do około 85 cm w pasie, teraz mam trochę ponad 87 cm. I co powiecie o sylwetce?

Panowie co myslicie o takim czyms do szkoły 4-6 bułek plus do tego 100g twarogu i na to miod. Duzo wegli i białka. jak sie wam to widzi ?

Co myślicie o tym żeby przed siłownią zjeść płatki owsiane na mleku do tego trochę twarogu i warzywo?

Hej. Tu macie zdjęcie moje po zjedzeniu czterech połówek bułek z twarogiem, około 170 g twarogu. Czy to normalne? Do rana na ten przykład spadnie mi do około 85 cm w pasie, teraz mam trochę ponad 87 cm. I co powiecie o sylwetce?

Witam, zastanawiam się co lepiej, pić 60g caseiny/250g twarogu czy 30g wpc + 30g caseiny? Pomiędzy ostatnim posiłkiem a przedostatnim mam zawsze odstęp 3 godzin, do ostatniego posiłku dokładam 20ml oliwy z oliwek.

Witam. Przed snem jem 125 gram twarogu z 3 kromkami zwykłego chleba, do tego łyżkę oliwy z oliwek. Co mogę dodać do tego posiłku żeby był bardziej kaloryczny ?